Mùa hè là mùa của du lịch và dịch chuyển. Đồng nghĩa với nó là làn da bạn trở nên "xuống cấp" hơn. Cùng tham khảo những cách chăm sóc da căn bản dưới đây để bảo vệ làn da trong những ngày du hí nhé!


Uống nhiều nước
Đây là nguyên tắc dễ dàng thực hiện nhất, nhưng thường khó tuân thủ hoặc dễ bị bỏ qua nhất. Sự phấn khích và năng động đôi khi khiến bạn quên bẵng điều này, cho đến khi đôi môi khô nẻ, cổ họng cháy bỏng bạn mới kịp nhận ra. Tốt nhất luôn đem trong giỏ xách một chai nước suối để tự nhắc nhở mình điều này.


Làm sạch da mặt
Đi chơi xa, di chuyển nhiều, làn da phải hứng chịu nhiều bụi bẩn đồng thời với lượng mồ hôi, dầu nhờn tiết ra trên mặt càng làm cho da mặt xấu đi, tiềm ẩn nguy cơ gây mụn. Vì thế, bạn nên tranh thủ rửa mặt thường xuyên, dùng tay sạch rửa mặt với nước rồi dùng khăn lau sạch. Bạn cũng nên chú ý là không nên dùng sữa rửa mặt quá nhiều lần trong ngày vì như thế có thể khiến cho da bị khô căng, khó chịu.


Chăm sóc da
Thời gian tốt nhất để bạn khôi phục làn da là khi ngủ. Và bạn có biết da chúng ta trao đổi chất tốt nhất từ khoảng 22 giờ đến 2 giờ sáng. Dùng kem dưỡng, kem chống lão hóa trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn chăm sóc và nuôi dưỡng làn da sau một ngày mệt mỏi.


Dưỡng ẩm
Đôi khi bạm mải mê lo vui chơi, tham quan mà bỏ quên mất việc bổ sung độ ẩm cho da. Da nếu không được dưỡng ẩm sẽ trở nên khô ráp, điều đó là một trong những nguyên nhân khiến da bị lão hóa sớm, xuất hiện nếp nhăn. Vì thế, bạn nên mang theo chai nước bên mình (hoặc nước trái cây), không nên để đến khi khát thì mới uống. Thỉnh thoảng uống từng ngụm nhỏ để bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể cũng như cho làn da của bạn.


Dùng kem chống nắng
Trước khi bước ra khỏi phòng khách sạn 10 phút, luôn nhớ hãy thoa kem chống nắng, dù bạn đang ở biển hay trên núi cao. Đây là bước vô cùng cần thiết không chỉ khi bạn đi du lịch mà còn cho cả việc bảo vệ da hằng ngày. Kem chống nắng giúp bạn tránh những tác động xấu của mặt trời, nhất là kem chống nắng UVA/UVB với độ SFP 15 trở lên để bảo vệ tốt nhất cho làn da. Nên bôi lại kem chống nắng (khoảng 2 – 3 tiếng một lần) nhất là khi bạn hoạt động nhiều ngoài trời hoặc khi đi bơi, tắm biển.


Tắm rửa và tẩy trang
Nước hoa hồng tẩy trang và sữa rửa mặt tẩy tế bào chết là hai vật dụng quan trọng cần mang theo. Thậm chí ngay cả khi không trang điểm khi đi chơi, sau một ngày tham quan, bạn vẫn cần rửa mặt thật sạch, dùng loại kem tẩy tế bào chết dịu nhẹ và cuối cùng là một lớp nước hoa hồng để làn da hoàn toàn sạch sẽ và thoải mái vào ban đêm.


Không trang điểm đậm
Trong kỳ nghỉ, bạn đang để cơ thể mình thư giãn, trong đó có cả làn da. Vì thế chỉ cần trang điểm ở mức tối thiểu chứ không cần quá chưng diện trước mọi người. Trong thời gian nghỉ ngơi này, bạn nên tập trung vào các sản phẩm dưỡng da, chăm sóc cơ thể thay vì son môi, phấn mắt, phấn nền, mascara...


Tẩy tế bào chết
Việc tẩy tế bào chết rất quan trọng và cần thiết nhất là khi đi xa, da sẽ dễ bị mệt mỏi, bám nhiều bụi bẩn. Nếu muốn tiện lợi thì bạn nên sử dụng các loại kem tẩy da chết. Cách thực hiện rất đơn giản, chỉ cần bôi chúng lên da và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, đặc biệt chú ý vùng da nhạy cảm quanh mắt. Sau đó bạn rửa sạch lại, lau khô và bôi kem dưỡng.

 


Ăn uống điều độ
Dù là nghỉ ngắn hay dài, bạn vẫn cần ăn uống đúng giờ và đầy đủ chất để giữ làn da đẹp. Việc thưởng thức các đặc sản vùng du lịch là điều cần trải nghiệm, song vẫn nên có chừng mực nếu đó là các thực phẩm cay nóng, khô mặn hoặc nhiều gia vị. Chúng không tốt lắm cho làn da và không ai muốn có gương mặt lấm tấm mụn đỏ sau khi đi chơi về.

Theo Nguoiduatin